やさしい風

ヨガを始めて3カ月。

超がつくほど体が固かった私＾＾
今まで前屈が床上１５ｃｍ以上だったのに、昨日床に手が着くようになってました！

おうちでは、全然ヨガをしてないのに、
週1回の90分間レッスンの成果が体に現れてきました♪

床に手が着くなんて、
10代の頃以来かも。。（笑）

そういえばヨガを始めてから、風邪もひいてない♪
血の巡りがよくなり、冷えも少し解消されてきて、体の調子がいい。
すごいぞ、ヨガ＾＾
1年後が楽しみです♪

体のラインもきれいになれるといいのにな。。（願）
でもね、ヨガの後は、お腹が空いてたくさん食べてしまうので、
難しいわぁ＾＾